花が教えてくれたこと:花の癒し

少し前の話ですが、
先月久しぶりに大阪のフラワーハートセラピーの学校で授業をしたときのこと。

授業には、講座の修了生がアシスタント実習に入ってくださいます。
授業後、その実習生たちからとても嬉しい言葉をいただきました。
「先生の受講生への接し方が、
　一人ひとりの心を受け容れ、認めていることをとても感じました」
「一人ひとりを大切にして接しているから、
　受講生が押しつけでなく自分の心に気づくことができるのだなと思いました」
「受講生への思いやりが、相手の心を開かせるのだと、
　先生を見ていて改めてわかり、とても勉強になりました」
なんて、とてもありがたいお言葉の数々。。。

自分ではとくに意識していたわけではないのですが、
授業をアシストしてくださる実習生に、
そんなふうに伝わったのかなと思うととても嬉しかったです。

ほめられるって、とても嬉しいことです。
心理学では、相手の存在や価値を認めるようなさまざまな刺激のことを
「ストローク」といい、
ほめることも「プラスのストローク」に含まれます。
誰でも、自分を認めてくれることは、とても嬉しく、
心があったかくなって満たされます。
自分の心が豊かになれば、それを周りの人にも分けてあげたいと思うもの。
ほめられて、嬉しい言葉をたくさんもらって、心が満たされれば、
他人のことも認めたいと思い、嬉しい言葉を自分も発信しようと思います。
そうすると、今度はまた、人からたくさんの嬉しい言葉がもらえます。
プラスのストロークというのは、
そうやって人にあげればあげるほど、どんどん増えていくものなのです。
だから、プラスのストロークは、出し惜しみをしてはいけないし、
もらったストロークは素直に受取ることが大切です。

よく、ほめられても、素直に受取らない人っていますよね。
「またまたーそんなこと言っても何もでないわよー」
とか、謙遜なのか、テレ隠しなのか、、、
でも、せっかく相手の素敵だなと思うところを認めて、それを表現しているのに、
そんなふうに受取っちゃうのって、ちょっともったいない。
ほめられたら、素直にその嬉しい気持ちを表現して、
ありがとうって返せたら、
相手も私ももっともっとあったかい気持ちが広がりますよね。

最近、フラワーハートセラピーの学校のお仕事も減ってて
少し寂しい気持ちになってたから、
実習生たちが言ってくれたその言葉は、
とても嬉しく、少しだけ失いかけてた自信を取り戻させてくれました。
そんなふうに言ってくれるみんなの言葉を大切に、
自分の信じた道を進んでいこう、そう思わせてくれました。

あったかい気持ちをくれたみんな、
ほんとうにありがとう。

秋らしい雰囲気の器を作ってみました。
リボンで作ってます☆
軽いので、バスケットブーケみたいに、持ち歩いても可愛いかな。

今週は自宅でのフラワーハートセラピーレッスン週です♪

今日のテーマは、「合理性を高める」
お仕事や家事など、日々やることをてきぱきと効率よくこなせる力。
これがあると、時間もお金も有効につかえますよね。
てきぱきやった分、上手に自分のための時間も作れたら素晴らしい♪
なんとなくダラダラ日々を過ごしちゃうって人には、必要な要素ですね。
また、冷静さ、客観性、計画性、理性なども、
今回のテーマです。
こういった要素が高まると、
感情に流されすぎず、
冷静さを失いそうなときも自分の心をうまくコントロールできます。

といったセラピー効果のあるお花を使ってレッスンしました～。
これはそれらに少し涼風スパイスを加えてアレンジしたとこ。涼しげなお花で、私は好きだなあ☆

このお花に触れたせいか、
レッスン後いつもならぼやぼやしてるうちに時間が過ぎていくのに、
なぜか今日は仕事がどんどん片づき、
いつもより効率よく物事が処理できてます！
すごい！さすがセラピーパワー☆

トシのせいか年々ぼやーとする時間が増えすぎてる気がするから（苦笑）、
このパワーが続いて欲しいわ～！
毎日このセラピーアレンジを見ることにしよう。

庭では夏のお花がすくすく育っています。
お庭の手入れをしたり、
力強く育つお花を見てると、
心の中のものがすーっと洗い流されていくのを感じます。
頑張って生きてる植物を見てると、
ちょっとしたことで心が揺れることなんて、どうってことないなあなんて思えたりして。
ランタナちゃん。お日さま色がほっとします。
大輪バラ？じゃなくて、カリフォルニアローズ。
インパチェンスの仲間ですね。
株がこんもりと、どんどん大きくなっていってます。

お花はすごいね。
いつでも元気をくれる。
ほんとにありがとう☆

今日から７月。
今年ももう半分が過ぎたのですね～！
毎日を大切に過ごしたいものです。。。

６月は、なんだかすごい勢いで過ぎていった気がします。
いろんな刺激も多かった月でした。

いろいろなところへも出かけましたが、
地元ではハーブレッスンとブライダルブーケレッスンが繰り返しありました。
６月最後の、昨日のレッスンもブーケ。
初心者の方を対象に、ラウンドブーケレッスンでした。
丸いブーケはほんとにキュート☆
生徒さんの中には、
お友達やご自身のブライダルでのブーケづくりをご希望なさる方もおられます。
一生心に残る大切な日のために、
素敵なブーケで幸せのお手伝いができたら素晴らしいですね。

先日、久しぶりにレッスンにいらした生徒さんがおっしゃったこと。
「忙しかったりで、自分の楽しみの時間をまずは削ってしまいがちだったのだけど、
いろんなことに我慢しすぎて、心の余裕までなくしている自分に気づいて…」
「自分が余裕がないのに、人を喜ばせることなんてできないなって思ったんです」

このご時勢、趣味の習い事などは、まっさきにカットされる対象となりがち。
しかたのないことですが、
それでも、ずっと好きなことへも目を向けず、我慢ばかりして目の前のことに追われていたら、
どこかでひずみが起きてしまうものなんですよね。
「こんなときだからこそ、好きなことに少しでも触れる時間は、自分で作らないと
って思ったんです」
そうおっしゃった彼女。
「久しぶりにお花にふれて、楽しかった。」
と、嬉しそうに、いつもの透明感のある優しいまなざしで笑っておられました。

ハーブレッスンのときも、そんなお話が出ました。
ついつい目の前の現実でいっぱいいっぱいになりそうな現代ですが、
こんな時代だからこそ、お花を見てきれいだなあと感じたり、
いい香りに心がほっとしたりするのを、
ほんの少しでもじっくりと味わう時間をもつことは、
心のバランスを保つ上でとても大切なのかもしれません。

「お花なんて！」と余裕なさそうにギスギス生活しちゃうより、
道端のお花にさえそっと微笑むことができるような生き方のほうが、
私は素敵だなあなんて思ったりします。

いつでも、お花は私たちのそばで、そっと見守ってくれています。
花のある暮らしを大切にする方が、
増えると嬉しいな。。。

先日、思いがけず、お花をいただきました♪
それも、私の大好きな芦屋のお花屋さんillonyさんで。
こんなにかわいいブーケです♪
自分がお花にかかわるようになって、
お花を贈ることはあっても、
いただくことってめっきりなくなったのですよね～。
だからふいにいただいて、すごく嬉しかった！
それも大好きなillonyさんのお花♪
確かにちょっと、お花を見る目は厳し目かもしれない私でも（！）、
illonyさんのお花は絶対もらったら嬉しい！
ときどき、「誰か私にもくれないかなあ」などと思ってたことも（笑）。

私がほんのちょっとしたことをしただけだったのに、
お礼にと、illonyの奥様がくださいました。
もうすぐ赤ちゃんが生まれる幸せに包まれた可愛い方からの花束。
優しさをおすそわけしていただいたような、
幸せな気持ちになりました。
お花をもらうって、こんなに嬉しいことなんだなあ～と、実感。
makimakiさん、ありがとう。。。

じつはお店に入ったときから、
「あれ可愛いなあ～」と、思ってたブーケでした。えへへ♪
illonyさんでは、「salut」という名で、
こうしたちょっとしたプレゼントにも最適な可愛いブーケがあります。
「salut」という言葉、フランス滞在時にとても好きでした。
フランス人って、挨拶をとても大切にする人種だと思うんです。
親しい人同士でも、会ったとき、別れるとき、ちゃんと言葉で声をかけあう。
そして、お花を贈る習慣も、とても日常的。
「salut」と、親しい人のおうちに遊びに行くとき、
こんな可愛いブーケが手土産になったりします。
そんなお花贈りが、日本でももっと日常的になればいいのになあって思ったりします。

先日もドラマの中で、男の子が女の子にお花を贈るシーンがありました。
ちょっぴり気の強い女の子の、
仕事を一生懸命に頑張っている姿を見た彼が、
仕事帰りの彼女の前に現れ、
「なんか、見直した」
とか、不器用に気持ちを伝えようとして、
途中で言葉が見つからなくなり、
「で…、…はい！！」
と、彼女に花束を渡すっていうシーン。
お花を目の前にした彼女は、思わず彼の胸に飛び込んで。

なんか、とてもほほえましくて、ジーンとなりました。
お花は、言葉以上の気持ちを伝えるんだよね。

私もそういえば、若かりし20代の頃（苦笑）、
落ち込むことがあってむっちゃブルーな誕生日を一人で迎えてたら、
いきなり友人達がチャイム鳴らして、
ドア開けたら花束だけ目の前に登場させてくれたことあったなあ。。。
あのときのお花、すごく嬉しかった。
お花屋さんに私好みになるよう一生懸命伝えてくれたって、言ってたなあ。

お花を贈るって、素敵なことですね。
もうすぐ母の日。
日ごろいえない気持ちをお花に託して、
大切な人にお花を贈るのもいいことだと思います。

私の教室でも、もうすぐ母の日のレッスン。
今年は、ちょっとおしゃれなカーネーションのアレンジを考えています。
自宅教室以外に、今年は、地元ではGWに、
bee's cafe　さんでもレッスンを予定しています。
フラワーアレンジメントがはじめての方も、
この機会に花贈りの魅力を知ってもらえるといいな。

bee's cafeさんでのレッスンは、
直接bee's cafeさんへメールまたはお電話にてお申し込みくださいませ。
mail：bees.cafe@nifty.com

レッスンにいらっしゃってるパティシエールのあやちゃんから、
「桜のケーキ」をいただきました♪ありがとう。
桜の花と、葉を使い、
とっても優しいお味に仕上がっています。
和にも洋にも合うケーキ。
大人の落ち着いたお茶の時間にもぴったりです♪
いつかご自分のお店をもって、
お花のある素敵なテーブルでお客様をおもてなししたい、
と頑張ってるあやちゃん。
こんなに心のこもったお菓子の作れる彼女のお店、
早く実現するといいね。。。

週末のフラワーハートセラピーレッスンは、「安眠のアレンジ」でした。

春は眠いって言いますよね？
寒い季節から暑い季節へと移り変わる今の時期、
体調面でも、精神面でも、変化に対応しようと、
知らず知らず心身ともにストレスを受けやすいものです。
春は環境も変化しやすい時期。
いつのまにか緊張状態が続き、
あれこれ考えすぎて眠りが浅くなったりもしがちです。
おかげで、なぜか日中は眠い…
って方、多いようですね。
季節的に、なんだかボーっとなりやすいのも理由があるんです。
今こそ、質のよい睡眠を得ることで、
これからの季節を心身ともに健康に迎えたいですね。

今回のレッスンでは、
一日の終わりに、疲れた神経を鎮め、
心を落ち着かせてリラックスできる効果の高いお花をたくさんご用意しました。香りのよいお花が多く、
みなさんお花に触れるたびに幸せな気分に…☆
疲れを癒し、心を開放し、明るく前向きな気持ちになって、
安心して眠りにつけるよう、寝室などに飾ってほしいお花です。
教室中に優しいお花の香りが広がって、
みなさんがとても和らいだ表情になっていかれるのが印象的でした。

そろそろ、ハーブもお目見えし始める季節♪
私の好きなお花もますます増えていく、嬉しい季節♪
すずらんも切花で登場してきました！大好き！
安眠といえばラベンダー。
私は枕元にラベンダーのサシェを置いています。
lavareの語源のごとく、
清らかで澄んだ気で私を包んでくれるようなこの香り。。。
優しいラベンダーの季節ももうすぐだなあ。
すずらんも、清楚な気品ある香りが大好きです。

ゼラニウムもいい香りですね。
ピンクのかわいいお花が咲きかけています。
女性にはとくに人気のセラピー効果の高いお花。

レッスンにいらした生徒さんの中には、
お仕事で異動があったり、
お子さまが進学で旅立っていかれたりと、
環境の変化に心揺れる日々をお過ごしだった方も多かったようです。
「今日は自分の気持ちにぴったりで、とても癒された」
とおっしゃる方が多くて、
お持ち帰りになったお花が、
みんなにリラックスと、明日からまた頑張れる力を貸してくれてるといいな
って、心から願っています。

今週はひさびさに、出張がな～い♪
ずっと家にいられます。
先週は一日しか家にいなかったからなあ。
ゆっくり家のことができる♪
ゆっくりネコといられる♪
ゆっくりお庭の手入れができる♪
ゆっくりお花を眺めていられる♪

…家でも仕事はあるんだった（笑）。

今週は春らしいぽかぽか陽気が続いてるし♪
せっかくなので、
春を見つけに行こう♪と、近くを歩いてみました。
（仕事は？！）

ちょうど今が見ごろの桜の名所。
私はすぐ近所のこの「お殿様の庭」が好きです。
ちょうど、笙などの雅楽の演奏をしていました。
お茶席もあり、落ち着いた、日本の春を感じます。
満開の桜が少しずつ、
はら　はら　はら
と、花びらの舞を見せ、
優雅で美しい春の風景に酔いしれます。
花びらが一枚私の服の中に入ってきました。
桜は、枯れずに美しい姿のまま散っていくのですね。
日本人女性の美しさを表すという桜。
咲く前の、あの、枝からなんともいえない「気」のような強い存在感を発するときも、
つぼみが少しずつ花開くときも、
優美なピンク色の花をつけて人々を魅了するときも、
そして、ひらひらと散りゆくときも、
まぶしい若葉のときも、
冬枯れのときも、
どの姿をとっても桜は美しく、絵になりますね。

公園を出て、菜の花畑へ。少し前まで、今年は桜よりも、菜の花のような黄色い色に、
私は心惹かれていました。
ここの菜の花、もうだいぶ伸びてきたけど、
そばを通るたび、この一面に広がる明るい黄色に、
心もぱーっ明るくなるような気がしていました。
菜の花は晴れた日の太陽が似合う。
ここにいると、温かな光に照らされているような気分になります。

黄色が気持ちにぴったりくる理由、
すごく自分で分かるんだよねー。
「ああー私ってこういう気持ちなんだ」って、そんなところでも再確認します。

帰り道、公園の片隅で、つくしを見つけました。もうだいぶ前から生えてたみたいだね。
つくしやタンポポ、いろんな雑草のお花がたくさんあって、
見ていると自然に笑顔になります。
私は雑草のような自然に生きる花、とても好きです。

つくしは、さらに帰り道、ものすごく生えているエリアをみつけ、
写真に撮りましたが、
あまりにつくしだらけの写真で、載せるの却下しました（苦笑）。

うちで小学生が絵に描いたようなチューリップが咲きました。父が取引先から球根をもらって植えたので、
どんなチューリップが咲くのかは、咲いてからのお楽しみでしたが。
それにしても、
この、茎に対して葉の出る角度と描くカーブの規則性、
自然はなんて完璧な形を作り出すのでしょうか。
人の手にはかないません。

外に出ると、たくさんの花のいい香りに包まれました。
春はほんとにいい季節。
どこを見ても、自然の素晴らしさに出会えます。

こんな日を過ごせるって、幸せ☆

ではまた、コンテストのお話を。

今回のコンテストの作品搬入日。
会場で、私は同じ部門のほかの方の作品を見て、
「みんなほんとにすごいなあ～」
と、レベルの高さに改めて感心していました。
どの作品も本当に素晴らしい。
展示スペースが近い方と仲良くなり、
最後の仕上げをしながら、いろいろお話しました。
こうしてお友達が増えるのもとても楽しいこと♪
作品作りの苦労話などをお聞きするにつけ、
「私ももっと頑張らないと…」
と、思った私。
誰が入賞してもおかしくないほどの秀作揃いのなか、
「頑張ったけど、私のはダメかな。。。」
なんて気持ちになり、
「来年こそは、賞を獲得するぞ！」
と、既に強い決意を固めておりました（笑）。

それにしても、会場に並んだたくさんの美しい作品たち。
それぞれに咲き誇る、美しい花々。。。
みんなが、それぞれの情熱を傾け、
花に託し、素晴らしい芸術作品が作り上げられていく。
いつもコンテストの搬入日が一番感動します。
この日のために、みんな頑張ってきたんだなあ。。。

審査は、その日の夜　行なわれ、翌朝発表です。
素晴らしい作品が並ぶ会場を後にした私は、
ホテルで一人、すっかり賞を逃した気分で、
「来年こそは。。。」
などと思いながらテレビを観て夜を過ごしていました。
「それでも、私は、こんなにお花が好きなんだなあ。。。」
と、実感する私。
とくに観たい番組もなく、適当にチャンネルを変えていると、
美しい音楽と美しい自然の風景が画面から流れてきました。
野に咲く花や、川のせせらぎや、緑の大地など、
さまざまな自然の風景。
それを見ていると、
「ああ～世の中には、こんなに美しいものがたくさんあるんだ。。。」
と、涙がこぼれそうな気分になりました。

自然はこんなにも美しく、
そしてその美しさが、私たちの心を癒し、希望を与えてくれる。
いつの時代も、自然の美しさこそが、
人々に生きる喜びと希望をもたらしてくれたんだな。。。
そんなことを感じて、涙があふれました。

私は、自然の恵みの大切さを知っている。
それが、どんなに人を勇気づけ、心を癒し、歩き出す力をくれるか。
それを伝える人になりたい。
それを伝えられる作品づくりを、これからもしていこう。
私は、こんなにも、花が、自然が、好きなんだ。。。

そんなことを思いながら、その日の夜を過ごしました。

翌日、嬉しい結果が待っていると知らずに。


この日の思いは、私の原点だと思います。
お花を仕事にしようと決めたときから、
この思いはずっとありました。
この日は、改めてそれを、はっきりと実感した日。
この先、どんなことが起ころうとも、
この思いは、いつまでも変わらず持ち続けていたいと思います。

先週末の自宅教室でのフラワーハートセラピーレッスンで、
認定ディプロマコースの皆さんが無事コースを修了されました♪

コース最後のカリキュラムでは、
皆さんがお花の癒しを改めて感じ、
お互いを思いやる温かな言葉を交し合って、
教室が心がほっこりするような空気に包まれてました。

お花が大好きな皆さん。
花のある生活が、心に癒しをくれるのだとおっしゃってました。
「仕事のことなどで、心が苦しくなっていたとき、
　この教室で花とともに過ごす時間に救われました」
「フラワーハートセラピーのレッスンのなかで、
　これから先をより充実した生き方をすることに気づきました」
「この教室で花と触れて、自分の心が開放できました。
　これからもずっと花の癒しにかかわっていきたいです」
といったお言葉をいただき、
私もとても嬉しく、心優しいみなさんと出会えたことに、
改めて感謝の気持ちでいっぱいになりました。

晴れてセラピスト資格を得られたみなさん、
これからもお花の癒しを、自分のため、周りの方のために、大切になさってくださいね。

来月から、ディプロマコースはまた新たなメンバーでスタートします。
次のみなさんとも、
お花の癒しの素晴らしさをともに感じて、たくさんの楽しさを共有していきたいな。
楽しみです♪

花のある生活は、心に潤いをくれますね。

先日、１級フラワーハートセラピストを目指す人たちを対象に、
試験対策勉強会を開きました。
１級資格は、なんとなく…では取れるものではないんですよね。
１級にふさわしい知識や経験、そして自覚、…その他、
さまざまな大切なものを身につけて、初めて認定されるものなのです。
その、「さまざまな大切な」が、けっこう難しいんだよね☆

というわけで、今回、そんな１級を目指している人たちを少しでも応援できればと、
初めて開いた勉強会。
参加された皆さんは、真剣そのもの。
とても充実した内容となりました。

１級セラピストとして重要な要素がもりだくさんの勉強会、
一日みっちりと、かなりハードな内容でしたよ！
心理学のスペシャリストの先生にもご協力いただいて、
それはそれは濃い内容の勉強会。
参加者のみなさんは、非常に多くの刺激を受けたようです。

私も、指導する側として、そんなみんなを応援し、
一緒に心豊かな時間を過ごすことができて、
とても楽しく、感動と、幸せを感じることができました。
参加者のみんなが、熱意をもって真剣に自分と向き合い、
仲間同士で切磋琢磨しながら何かを学び取ろうとする姿、
見ていてとてもうれしかったです。
いい後輩、いい仲間に恵まれて、一緒に温かな時間をすごせたこと、
とてもありがたいなって思いました。

１級という資格の持つ厳しさも、参加者自身が自覚していくという点で、
決して甘くはなかったと思うこの勉強会。
参加者のみなさん、本当にお疲れさまでした！
私も充実した時間をともにできて、いい一日でした。
みんなが、より素敵なセラピストとなるための、
何かを発見するきっかけとして、この勉強会が役立っていけば最高だな。。。

自分を磨くということは、本当に大切なことですね。
仲間同士で研鑽し会えれば、さらに素晴らしい。
お花を通じて出会えた仲間に、感謝。。。

自宅教室では、
「優しさを表現する」というセラピーテーマでレッスンしているところです。
このテーマ、大好き♪
お花から、ほんとに優しさがもらえることを実感します。

今年で丸１４年を迎えた、１月１７日。
私にとっては、とても大切な日になっています。

あの、一瞬にして街が壊れた日。
あれから私は、いろんなことがあって、
いろんなことを乗り越えて、
そして今では、あの出来事は、私にとってとても大きな意味をもっていたのだと
思えるようになりました。

あのあと、「生き残った罪悪感」をずいぶん背負ってしまった私だけど、
今はどうして自分がそんな罪悪感をもったのかも、理解できます。

神戸に住んでいた人、
大切な人をなくした人、
たくさんの人が、あの一瞬が、忘れられない一瞬となったことでしょう。
いまも、乗り越えられない苦しみを抱えている人もいるのだとも、聞きます。

神様は、人には、乗り越えられるだけの苦しみしか与えないって、言うよね。
私にとっての阪神淡路大震災は、
私にいろんなことを気づかせてくれた出来事でした。

今朝も雪が積もるほどの寒さでしたが、
うちの庭では四季咲きのバラが、ふんわりと咲いています。冬に咲くバラは特別で、
冬薔薇と書いて「冬そうび」と言うのですよね。
ちょうどこのタイミングであるせいでしょうか、
冬枯れの寒い景色の中、
そっと咲くけなげな姿は、
震災のあの絶望的な情景の中で生き抜こうとした人々が抱いた希望の光に
似ているような気がしました。

先日、球根入りのアレンジのために用意したスイセン。黄色い色が、心に明るい光をくれるようです。
つぼみもかわいい。

花からの、こんな生命の息吹がいとおしい。
生きているって、たくさんの可能性があるってことなんだ。
今、生きている人は、みんなそんな無限の可能性をもっている。
神様によって、何かによって、生かされている、
そんな自分の命を大切に、感謝して、
毎日を生きていきたいね。
神様からもらった、この命を、
輝かせて生きていこう。。。

１４回目の１月１７日を迎えられたこと、ありがとう。